Tvarohový dezert s ovesnými vločkami, ovocem a oříšky

Tento zdravý a jednoduchý recept na tvarohový dezert s ovesnými vločkami je ideální jako snídaně, svačina nebo lehký dezert. 

Spojení krémového tvarohu, jemných ovesných vloček, sladkého medu, ovoce a křupavých oříšků zajistí lahodnou kombinaci chutí a zdravý start do dne. Všechny suroviny lze snadno přizpůsobit vašim preferencím nebo sezónní dostupnosti.

Suroviny

  • Řecký jogurt
  • Pravý domácí med
  • Bio jemné ovesné vločky (např. z DM drogerie)
  • Lyofilizované višně
  • Lyofilizovaný černý rybíz
  • Mix nesířených a nesolených oříšků Vita Nut

Postup

  1. V míse smíchejte tvaroh s jemnými ovesnými vločkami. Použijte neslazené a nepražené vločky pro zachování přirozené chuti.
  2. Přidejte pravý domácí med podle chuti a vše důkladně promíchejte.
  3. Přidejte lyofilizované višně a černý rybíz. Tyto složky dodají dezertu svěží ovocnou chuť.
  4. Hotový dezert přendejte do servírovacích misek nebo sklenic.
  5. Navrch nasypte mix nesířených a nesolených oříšků pro křupavou texturu.
  6. Dezert můžete ihned podávat nebo nechat vychladit v lednici pro osvěžující chuť.